궤양성 대장염 증상과 치료에 도움이 되는 음식

궤양성 대장염은 만성 염증성 장 질환으로 꾸준한 관리가 필요한 난치성 질환입니다. 발병 원인에 대해 정확히 밝혀지지 않았지만 면역 반응 이상, 유전적 요인, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 나타나는 질병으로 알려져 있습니다. 주요 증상으로는 설사, 복통, 혈변, 체중감소 등이 있으며 증상을 완화하기 위해서는 꾸준한 약 복용과 식습관 관리가 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

이 글에서는 궤양성 대장염의 주요 증상, 치료방법, 치료에 도움이 되는 음식 관리법을 자세히 정리하여, 증상 완화와 치료에 도움을 드리고자 합니다.

 

 

 

1. 궤양성 대장염이란?

궤양성 대장염은 대장과 직장에 염증과 궤양이 발생하는 만성 질환으로써 염증성 장 질환의 한 종류입니다. 급성기(증상이 심한 시기)와 관해기(증상이 완화된 시기)가 반복되는 특징을 갖고 있습니다. 또한 크론병과 비슷한 듯 다른 증상을 띄는데, 아래 비교 정리표를 통해 한번 차이점을 확인해 보시기 바랍니다.

 

✅  크론병과의 차이점

	궤양성 대장염	크론병
염증 부위	대장 및 직장	입에서 항문까지 어느 부위나 가능
염증의 깊이	점막층에 국한	장벽 전체에 염증 발생 가능
병변 분포도	연속적	비연속적

 

 

 

2. 궤양성 대장염의 주요 증상

궤양성 대장염의 대표적인 증상으로는 만성 설사, 복통, 혈변, 점액변,체중감소 및 피로감, 발열 등이 있습니다. 특히 혈변과 점액변 등이 반복적으로 나온다면, 증상이 심하지 않더라도 반드시 전문의의 진료를 받아 초기에 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

 

 

📌 대표적 증상

✔️ 만성 설사 - 혈변 동반 가능

✔️ 복통 - 대장 내 염증으로 인한 경련성 통증

✔️ 혈변 - 대장 내 장벽 손상으로 인한 출혈 발생

✔️ 점액변 - 끈적한 점액질이 변에 섞여 나옴

✔️ 체중감소 & 피로감 - 영양 흡수 장애로 인한 증상

 

 

 

3. 궤양성 대장염의 치료 방법

궤양성 대장염의 첫 치료 단계는 항염증제, 스테로이드, 면역억제제 투입을 통한 약물 치료입니다. 증상 정도에 따라 각 단계별로 적합한 약을 처방받아 치료를 시작하게 되는데, 일반적으로 초기 증상이라면 메살라진(5-ASA 계열) 항염증제 치료약을 처방받게 됩니다. 궤양성 대장염 치료의 목표는 염증이 완화된 상태를 꾸준히 유지하는 것이기 때문에 규칙적인 약물치료가 무엇보다 중요합니다. 궤양성 대장염은 완치가 어려운 질환이지만 꾸준한 치료와 관리로 증상을 조절할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

4. 궤양성 대장염 환자를 위한 음식 관리법

 

 

 

✅  추천하는 음식 (염증 완화 도움)

• 저지방 단백질 - 닭가슴살, 두부, 생선(고등어 등)
• 잘 익힌 채소 - 당근, 호박, 감자
• 유산균 식품 - 저지방 요거트, 김치
• 소화가 쉬운 탄수화물 - 흰쌀밥, 바나나, 오트밀

 

❌  피해야 할 음식 (증상 악화 가능)

• 기름진 음식 - 튀긴 음식, 패스트푸드
• 유제품 - 일부 환자는 유당불내증 동반 될 수 있음
• 고섬유질 음식 - 생야채, 견과류 등
• 술 & 커피 (알콜, 카페인) - 장을 자극하여 증상 악화됨

 

📢  식습관 관리 가이드

• 소량씩 자주 먹기 - 한번에 많이 먹기보다는 적은 양을 자주 먹는 게 소화에 좋음
• 식단 일기 작성 - 추천 음식이더라도 개인마다 반응이 다를 수 있으므로 본인에게 맞는 음식 찾기
• 물 충분히 섭취하기

 

 

5. 궤양성 대장염은 꾸준한 관리가 필수!

이름부터 생소한 궤양성 대장염은 완치가 어려운 난치성 만성 질환이지만, 적절한 치료와 식습관 관리로 충분히 증상을 조절할 수 있습니다. 특히 관해기 상태를 꾸준히 유지한다면 일반인과 같은 식단과 생활을 할 수도 있고, 임신을 준비중이라면 문제없이 2세 계획도 문제없이 할 수 있습니다. 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 치료, 스트레스 관리를 통해 질환을 지속적으로 관리 및 케어하여 건강한 장을 만들어 봅시다!